تغذیه
کمبود ویتامین B12 فقط با خستگی خودش را نشان نمیدهد، از گزگز دستوپا و ضعف عضلانی گرفته تا مشکلات تعادل، تغییرات خلقی و افت حافظه میتواند از نشانههای آن باشد. در این مقاله با مهمترین علائم و افرادی که بیشتر در معرض کمبود B12 هستند آشنا میشویم.