ابزارها

درصد چربی بدن

قد، وزن، دور گردن و دور کمر را وارد کنید. برای زنان دور باسن هم لازم است. نتیجه یک تخمین است، نه آزمایش.

زیر حنجره، متر را افقی بگیر.

مردان هم‌سطح ناف. زنان باریک‌ترین قسمت کمر.

دیدگاه و گفت‌وگو

دیدگاهتان را بنویسید یا درباره این مطلب سؤال بپرسید.

این درصد با شاخص توده بدنی چه فرقی دارد؟اندازه‌ها را از کجا بگیرم؟این عدد جای آزمایش چربی را می‌گیرد؟

برای ارسال نظر یا سؤال ابتدا وارد شوید یا ثبت‌نام کنید.

مطالب مرتبط با سلامت

مشاهده همه